Biang Kerok Bau Mulut

Diperkirakan sekitar 1 dari 4 orang punya bau mulut atau halitosis. Meski sudah menjadi salah satu masalah yang umum kita alami, tahukah Anda apa biang keroknya? Yuk, atasi dengan mencari tahu...

Psstt.. Setiap Wanita Butuh Dokter Ini

Pria dan wanita punya kebutuhan yang berbeda, termasuk kebutuhan perawatan kesehatannya. Nah, seiring berjalannya usia, wanita membutuhkan para ahli untuk membantu memerhatikan dan memelihara kesehatan. Dokter...

Ubah Satu Hal dan Wujudkan Impian Sehat Anda

Setiap orang pasti punya keinginan untuk sehat. Keinginan ini sering dijadikan target, misalnya mau turun berat badan 5 kg, atau mau kuat lari 10 km. Lalu, apa yang membuat target ini bisa tercapai? Rumusnya...

Melawan Penyakit dengan Bersyukur, Bisakah?

Saat ada hal baik yang muncul, biasanya kita baru ingat untuk bersyukur. Padahal, kita bisa lho lebih aktif. Artinya, kita selalu merasa bersyukur apa pun yang sedang terjadi dalam hidup. Manfaatnya ternyata...

Kebiasaan-Kebiasaan Kecil untuk Tetap Sehat

Di tengah kesibukan kita sehari-hari, sulit untuk mempertahankan kesehatan. Padahal, jika kita mengacuhkan kesehatan, akhirnya berujung sakit dan produktivitas menurun. Mungkinkah untuk menjadi orang sibuk...

4 Keuntungan Tidur Nyenyak itu Penting

Tidur nyenyak ternyata sangat berperan penting dalam kesehatan, sama pentingnya dengan olahraga dan makan makanan sehat. Bahkan ada beberapa penyakit yang dikontribusikan dari faktor kurang tidur...

Flu dan Pilek Haruskah Selalu ke Dokter?

Kedua penyakit itu cukup rentan melanda, khususnya di saat musim hujan seperti ini. Flu, pilek, dan sinus yang kerap kali menghampiri tubuh kita ini, memunculkan pertanyaan, apakah wajib kita ke dokter setiap...

Selamatkan Hidup dengan Work-Life Balance

Coba hitung berapa jam yang kita habiskan di kantor dibandingkan di rumah? Dikurangi dengan waktu tidur dan istirahat, berapa sisa waktu bebas Anda? Kadang, kita kewalahan membagi waktu antara keluarga dan...

7 Langkah Sederhana Tingkatkan Kualitas Hidup

OOrang yang hidupnya bahagia, bukan berarti mereka tidak pernah mendapatkan masalah. Kunci kebahagiaan bisa didapatkan dengan cara sederhana, yaitu fokuskan waktu dan energi Anda untuk mengontrol hal-hal yang...