Sari Graves., RD., dari American Dietetic Association dan salah satu penulis dari Cardiac Recovery Cookbook mengatakan, ”Sejak berabad-abad lampau, bau, rasa, dan tampilan dari makanan bisa meningkatkan gairah.” Jadi, makanan apa saja yang bisa membuat Anda dan si Dia semakin ‘panas’ di tempat tidur?

   deals-oysters
Tiram

Terbukti merupakan makanan pembangkit gairah seks sejak zaman Romawi kuno. Tiram memiliki kandungan zinc yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan jumlah sperma dan produksi testosteron. Plusnya lagi, tiram mengandung dopamine, yakni hormon yang dikenal bisa meningkatkan gairah seksual dan dihasilkan saat Anda orgasme.

Tips: Makanlah tiram dalam keadaan mentah. Sebelumnya, letakkan tiram di atas tumpukan es, lalu peraslah lemon segar di atasnya.

chocolate1Cokelat
Hampir semua orang khususnya perempuan, sangat menyukai cokelat. Selain theobromine (berfungsi sebagai stimultan seperti kafein), cokelat juga mengandung phenylethylamine (dihasilkan otak saat ‘jatuh cinta’) dan anandamide (membuat Anda ketagihan). Cokelat hitam (dark chocolate) termasuk cokelat yang terbaik, sebab memiliki banyak antioksidan, yang sangat baik bagi tubuh, sebab membantu memelihara sistem imunitas tubuh. Nah, daya tahan tubuh yang optimal memang dibutuhkan untuk melakukan seks yang dahsyat.

Tips: Setelah makan malam, makanlah cokelat atau diolah menjadi fondue (cokelat leleh). Mood Anda pun akan langsung berubah dari stres menjadi penuh gairah!

avocado-recipesAlpukat
Buah ini mengandung asam folat yang tinggi, berguna untuk membantu metabolisme protein dan akan memberi Anda lebih banyak energi untuk ‘beraksi’ di ranjang bersama pasangan. Alpukat juga mengandung vitamin B6 (yang akan meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium (membantu mengatur kelenjar tiroid wanita). Kedua zat ini akan membantu meningkatkan libido Anda berdua.

Tips: Belahlah avokad menjadi dua bagian, lalu ambillah ‘daging’ buahnya dan nikmati tekstur buah yang sangat lembut sedikit demi sedikit. Dapat juga diolah menjadi minuman jus yang segar.

garlic_310_0Bawang Putih
Memang bau yang dihasilkan dari bawang putih ini sangat menyengat, tetapi Jika Anda ingin mencoba afrodisiak yang secara instan akan meningkatkan gairah seksual, cobalah rutin mengkonsumsinya setiap hari. Bawang putih mampu meningkatkan gairah seksual sekaligus meningkatkan aliran darah. Meningkatnya aliran darah ini disebabkan: Pertama, terjadinya pelebaran pembuluh darah, sehingga hal ini menimbulkan rasa hangat di tubuh. Pelebaran pembuluh darah juga membuat penis bisa ereksi lebih baik. Kedua, karena kandungan antioksidan dalam bawang putih mampu menghancurkan LDL –kolesterol jahat– dan trigleserida atau lemak tubuh.

Tips: Jika Anda suka, makanlah bawang putih mentah 2-3 siung sehari. Jika tidak tahan dengan rasa dan bau nya yang menyengat, Anda bisa menambahkan lebih banyak bawang putih ketika memasak.

honeyMadu
Madu mengandung karbohidrat sederhana yang menghasilkan tenaga instan dan bahan bakar untuk otot-otot yang akan bekerja keras nantinya. Juga, madu kaya vitamin B dan boron (membantu metabolisme tubuh dan hormon estrogen). Anda pun bisa ‘beraksi’ tanpa hambatan apa pun.

Tips: Masukkan beberapa sendok teh madu ke dalam teh hangat Anda, lalu aduklah. Tubuh langsung berenergi.

Share Button